Passe au niveau supérieuravec PERFORCE
Calisthénie · Street workout · Musculation
Équipement 01 — Ceinture de lest
Ajoute du poids. Garde la technique.
Quand le poids du corps ne suffit plus, la ceinture prend le relais. Large et rembourrée, elle répartit la charge sur les hanches au lieu de scier le bas du dos — vous enchaînez les tractions et les dips lestés sans penser au matériel.
- Sangle large rembourrée, coutures renforcées en croix aux points d'ancrage
- Charge maximale 300 kg — bien au-delà de ce qu'on ajoute en lesté
- Chaîne acier et deux mousquetons : disque, kettlebell ou sac lesté
- Deux anneaux en D pour régler la longueur selon la charge
- Tractions, dips, pompes lestées, gainage sur barre
- Charge maximale
- 300 kg
- Longueur
- 85 cm
- Hauteur de sangle
- 16 cm au centre · 10 cm aux bouts
- Chaîne
- Acier + 2 mousquetons
- Usage
- Barre fixe, parallèles, sol
Comment ça marche
Trois gestes entre vous et la série suivante.
Enfile la ceinture
Sangle à plat sur les hanches, logo vers l'extérieur, les deux anneaux en D de part et d'autre du corps.
Accroche la charge
Passe la chaîne dans le disque, clipse les mousquetons. Le disque doit pendre librement entre les jambes.
Ajoute du poids
Commence à 2,5 ou 5 kg, garde la même amplitude, et monte d'un cran quand la série devient propre.
Équipement 02 — Pack Fitness Complet
Cinq accessoires. Aucune excuse.
Tout ce qu'il faut pour travailler le haut du corps, la sangle abdominale et le cardio, sans salle et sans machine. Ça tient dans un sac, ça se pose au parc comme au salon.
- Roue abdominale double + tapis de genoux
- Paire de barres de pompes, poignées mousse
- Poignée de musculation à ressort
- Élastique de résistance en 8
- Corde à sauter réglable
Ce que ça débloque
Le même parc, deux fois plus de charge.
Tractions lestées
Le dos travaille plus lourd sans ajouter de répétitions interminables.
Dips lestés
Pectoraux et triceps sous charge, en amplitude complète sur les parallèles.
Gainage à la roue
La roue abdominale creuse la sangle abdominale bien plus qu'un crunch.
Pompes sur barres
Poignets alignés, descente plus basse, épaules mieux protégées.
Élastique
Pour assister les tractions au début, puis résister aux tirages ensuite.
Grip
Avant-bras et poigne : la première chose qui lâche en traction lestée.
Corde à sauter
Le cardio qui s'emporte partout, en échauffement ou en finisher.
Progression
Un disque de plus, c'est un palier franchi. C'est tout le principe.
Be stronger
every day
Deviens plus fort chaque jour
Notre histoire
On ne vient pas se montrer. On vient exécuter.
Il y a un moment, dans chaque série, où le corps demande à s'arrêter. Une répétition avant la fin. C'est exactement là que commence PERFORCE.
La cagoule camouflage n'est pas un déguisement. C'est ce qu'on enfile quand on décide que la séance du jour ne ressemblera pas à celle d'hier. Pas de public, pas de miroir, pas de commentaires : un objectif, et ce qu'il faut faire pour l'atteindre. Camouflage, parce qu'en mission on ne vient pas se montrer — on vient exécuter.
PERFORCE est une marque française née dans les parcs de street workout, là où il n'y a ni machine guidée ni excuse. On y a appris une chose simple : la progression ne vient pas du matériel qu'on possède, elle vient de la charge qu'on ose ajouter.
Alors on fabrique ce qui permet d'ajouter cette charge. Ceinture de lest, accessoires de calisthénie, équipements de musculation : du matériel qui doit encaisser plus que ce que vous lui demanderez, et ne jamais être la raison qui vous arrête.
L'objectif
Une seule règle : la séance d'aujourd'hui doit peser plus lourd que celle d'hier.
Le matériel
Sangles renforcées, acier, rembourrage qui tient dans la durée. Du matériel qui encaisse plus que ce que vous lui demanderez.
La discipline
On ne cherche pas la motivation. On suit le plan, et on ajoute du poids.
Passe au niveau supérieur avec PERFORCE
Informations
Questions fréquentes
Quelle charge la ceinture supporte-t-elle ?
La charge maximale est de 300 kg. Autant dire qu'en lesté vous n'en approcherez jamais : la sangle, les coutures en croix et la chaîne acier ont une marge énorme sur ce que vous accrocherez réellement. Commencez léger, montez progressivement, et vérifiez les mousquetons avant chaque série.
Comment régler la longueur de chaîne ?
Accrochez le mousqueton au maillon qui laisse le disque pendre librement entre les jambes, sans toucher le sol en position basse. Plus la chaîne est courte, plus la charge reste près du corps et stable.
Le pack convient-il aux débutants ?
Oui. La roue abdominale se travaille d'abord à genoux sur le tapis fourni, l'élastique assiste ou résiste selon l'exercice, et les barres de pompes réduisent la contrainte sur les poignets.
Livraison et retours
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